Erstes ITC nach 17 Monaten
Wieder einen Schritt weiter auf meinem Weg zurück in die Judoelite. Ich habe letzte Woche nach fast eineinhalb Jahren mein erstes internationales Trainingslager gut überstanden.
Wie jedes Jahr stand das ITC Castelldefels (Spanien) an. Es ist eines der weltweit bestbesetzten Trainingslager. Hier sind fast alle aktuellen Kontinentalmeister, Weltmeister und Olympiasieger anzutreffen. Vor der Kulisse von Strand und Meer standen am Tag je zwei Randorieinheiten an. Bei fast 40 Grad in der Trainingshalle ist das eine gewaltige Herausforderung an den Körper. Die erste Einheit lief bei mir, wie gewohnt, sehr schleppend. Ich hatte mit der großen Hitze und der Aufregung zu kämpfen. Nachdem ich diese aber geschafft hatte, fand ich mich von Training zu Training besser zurecht und konnte mich endlich wieder mit der Weltelite messen. Das mir ab und zu noch die Routine fehlt ist klar, aber ich konnte doch erstaunlich gut mithalten, was mich wirklich gefreut hat. Denn trotz der langen Pause merke ich, dass ich wieder in einem super Fitnesszustand bin.
Leider hab ich derzeit etwas Probleme mit der Schulter und konnte daher nicht alle Randorieinheiten mitmachen, in diesen „Pausen“ konzentrierte ich mich dann auf meinen Körper, mit einem Stabilisationsprogramm für der Rumpf, die Beine und die Schulter.
Alles in allem war es einfach toll, endlich wieder bei einem solchen ITC mitzumachen und mich mit den Besten zu messen. Ich kenne mein Ziel und das versuche ich Stück für Stück zu erreichen.
In der kommenden Woche werde ich versuchen meine Schulter wieder möglichst einsatzfähig hinzubekommen. Denn am Wochenende steht das nächste Turnier an, dieses Mal daheim in Deutschland. Am Samstag gehe ich beim EC in Saarbrücken auf die Matte.
Ich freu mich drauf.
Eure Jo